Olá, seja bem-vindo ao MONATRAN - Movimento Nacional de Educação no Trânsito
Tel.: 48999811015
você está em:NotíciasTrocar o carro pela bicicleta é uma alternativa sustentável e saudável!
Imagem Contato
26 de Novembro, de 2021
Notícias
|
By ELLEN BRUEHMUELLER
Trocar o carro pela bicicleta é uma alternativa sustentável e saudável!

Trabalhar de bicicleta, não só é uma ótima oportunidade para praticar uma atividade física, como também, significa contribuir para o meio ambiente.

 

Você trabalha perto de sua casa? A quantos quilômetros de distância? Já considerou ir trabalhar de bicicleta?

Pois é, muito além de uma enorme economia, ainda mais em tempos de combustíveis com preços lá nas alturas, ir trabalhar de bicicleta, não só é uma ótima oportunidade de usar esse tempo para praticar uma atividade física, como também, significa contribuir para o meio ambiente.

Certamente, você já deve ter ouvido falar sobre sustentabilidade e práticas que colaboram com a preservação do meio ambiente e de seus recursos naturais. E por ajudar a reduzir os níveis de CO2 nas cidades, vem sendo incentivado, cada vez mais, o uso da bicicleta como meio de transporte sustentável.

Assim, ao aderir a essa prática, você não só estará contribuindo com o meio ambiente, como fazendo economia e colaborando para sua saúde e bem-estar.

Então, que tal começar a fazer da bike seu meio de transporte para trabalhar? Claro, desde que o mesmo não fique tão distante.

O ideal, em termos de praticidade, é que você leve uns 30 minutos entre o trabalho e sua casa. O que, em termos de distância, significa, mais ou menos, 10 km de distância.

Carros e sustentabilidade

Se levarmos em conta que a situação da mobilidade humana acumula diversos problemas, no que diz respeito ao meio ambiente, o uso da bicicleta, portanto, surge como uma alternativa sustentável.

Mesmo em tempos de pandemia, com parte da população trabalhando ainda no sistema home Office, o número de carros circulando pela cidade é impressionante.

Sem dúvida, os automóveis são fontes de emissão de gás carbônico, contribuindo, portanto, com a poluição e, claro, com os danos ao meio ambiente.

Isso sem falar que a adoção da bicicleta como meio de transporte pode significar uma alternativa bastante interessante para quem deseja fugir dos congestionamentos caóticos das grandes cidades.

Benefícios para a saúde e o bem-estar

Nem é preciso ressaltar os benefícios das pedaladas à saúde física e mental, com muitas vantagens ao bom funcionamento do corpo e da mente.

Ao adotar essa prática, por exemplo, a falta de tempo, que para muitos é um grande empecilho para a realização de atividades físicas, nesse caso, não será mais.

Tonificar os músculos, ajudar a perder peso, melhorar a respiração e a circulação,  turbinar a disposição, são só algumas, entre as muitas, vantagens de aderir às pedaladas.

Mas, ao ir pedalando para o trabalho, além de cuidar da saúde física, estará cuidando, também, da saúde mental, pois pedalar ajuda a liberar substâncias que garantem sensações de bem-estar, relaxamento e felicidade.

Claro, com isso, o organismo acaba estimulando a circulação e a irrigação de sangue para o cérebro. Dessa forma, acaba garantindo boas noites de sono, melhoras no humor e, por outro lado, combatendo a ansiedade e depressão.